건강을 잘 지키는 방법으로 제철과일을 먹는것도 좋다고합니다.
슈퍼푸드에도 선정된 검푸른색의 블루베리 요즘 제철인데요.
저희집 옥상에도 드디어 블루베리가 익었습니다.
첫 수확한 블루베리 맛있습니다~
블루베리 효능
1. 눈 건강 강화
2. 노화방지
3. 다이어트
4, 성인병 예방
5. 변비, 피부미용, 면역력 증진, 그밖의 많은 효능이 있습니다.
6~8월 제철과일 블루베리 드시고 건강 챙깁시다.
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